Cambiare vita: guida pratica in 5 step
Sarò molto sincero con te: cambiare vita non è semplice come molti "guru" della crescita personale vogliono farti credere.Ma è possibile!Si, è possibile, e se seguirai questa guida potrai farlo anche…
Sei una pecora nera? È il momento di uscire dal gregge
Ti avverto: questo sarà un post diverso dagli altri. Questo sarà un post che segnerà un punto zero per questo progetto che si chiama rivoluzionaMente. Sono passati quasi quattro anni da quando…
Burnout e gestione del tempo
Quella che viviamo è un’epoca in cui essere sempre occupati è visto come un segno di successo, ma il prezzo da pagare è alto: stress cronico, affaticamento mentale e, nei…
Il potere di adesso: recensione del libro di Eckhart Tolle
Ci sono libri che lasciano un segno profondo e Il Potere di Adesso di Eckhart Tolle è stato sicuramente uno di questi per me. Ho deciso di scrivere questa recensione perché…
Dal fare all’essere: come smettere di inseguire la produttività
È inutile (o forse no) ribadire che viviamo in una società che premia la produttività, in cui il valore di una persona sembra misurarsi in base a quanto riesce a fare,…
I 5 rituali mattutini per un risveglio consapevole
Il modo in cui trascorri i primi minuti della giornata ha il potere di influenzare tutto il resto. Se il tuo risveglio è frenetico e caotico, è probabile che anche…
7 attività che ti fanno perdere tempo
Ti sei mai chiesto/a dove finisce tutto il tuo tempo?Magari inizi la giornata con le migliori intenzioni, una lista di cose da fare e il desiderio di essere produttivo/a, ma…
I 5 errori più comuni nella gestione del tempo
La gestione del tempo è una delle competenze più preziose che possiamo sviluppare nella vita quotidiana ed è fondamentale per chi vuole rallenatare i propri ritmi o ritagliarsi del tempo…
Buoni propositi per il 2025: chi vuoi diventare?
Ogni inizio di un nuovo anno porta con sé la promessa di cambiamento. È il momento in cui molti di noi mettono nero su bianco i propri buoni propositi: iniziare…
I 10 migliori libri del 2024
Il 2024 è stato un anno ricco di letture ispiranti e profonde riflessioni. In questo articolo voglio condividere con te i migliori libri del 2024 che ho letto, non necessariamente…
Brain rot: cos’è e come proteggere il tuo cervello nell’era digitale
Ti è mai capitato di sentirti mentalmente stanco/a, poco concentrato/a, o come se il tuo cervello fosse "fuori allenamento"? Se hai difficoltà a portare a termine compiti che una volta trovavi…
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